Vælg en side
Personlig Træning: Vil du have en smagsprøve?

Personlig Træning: Vil du have en smagsprøve?

Prøv Personlig Træning på egen krop 

Purhus Idrætsforening giver dig nu mulighed for at afprøve Personlig Træning på egen krop, uden at du skal købe et 12 ugers forløb.  Afhængig om det er træningen eller kosten, som du gerne vil afprøve, har foreningen følgende to tilbud til dig: 

 

Træningsprogram

– Få et skræddersyet træningsprogram efter dine mål og ønsker
– 1,5 times træning med en personlig træner i fitnesscenteret i
– Træningshuset i Asferg, hvor træningsprogrammet gennemgås

Pris pr. deltager: 650 kr.

 

Kostplan

– Indledende face to face samtale omkring dine mål og ønsker
– Skræddersyet kostplan specifikt til dig, samt tips om kost og træning

Pris pr. deltager: 650 kr. 

 

Kontakt Personlig Trænger Chris Skjødt
Telefon 22 41 71 85 efter kl. 15.00 eller på mail
chrisskjodt82@gmail.com

 

Legeland fredag i vinterferien

Legeland fredag i vinterferien

LEGELAND I TRÆNINGSHUSET ASFERG I VINTERFERIEN

Fredag d.16 februar afholder Purhus Idrætsforening legeland, i Træningshuset Asferg i tidsrummet 10.00-13.00.

Begge haller vil fyldes med skumredskaber og spændende baner for børn i alderen 2-10 år. Spejlsalen bliver for de mindste børn, og Træningssalen for de store.

Prisen er 25 kr. pr. barn i alderen 2-10 år. Mindre og ældre søskende, samt bedsteforældre og forældre, er selvfølgelig også velkommen.

Der kan betales kontant eller med mobilepay.

Medbragt madpakke kan nydes i foyeren, sammen med vores gratis kaffe.

Gratis foredrag: Løbeskader og forebyggelse

Gratis foredrag: Løbeskader og forebyggelse

GRATIS FOREDRAG: Løbeskader og forebyggelse

Mandag d. 5. februar kl. 19.00-21.00

Træningshuset i Asferg, Søndergade 17B, 8990 Fårup
Tilmelding på mail til: Nikoline@traeningshuset.dk

Kort om foredrag:

Hvorfor bliver du skadet, når du løber? Hvordan kan du forebygge din træning, så du ikke bliver skadet? Hvad gør du, når skaden er sket? Spørgsmålene er mange.  

Du lærer blandt andet:

-Hvorfor skaden opstår
-Hvordan du undgår, at den opstår
-Hvad du gør, nå skaden er sket – akut og på længere sigt
-Om eksempler på de mest gængse skader
-Praktiske øvelser til forebyggelse

DGI certificerede løbecoach Sidse Slot Rasmussen giver dig gode råd og nye input, som du kan bruge i din træning.

 

Nytårsappel senior fodbold d. 27/01-18

Nytårsappel senior fodbold d. 27/01-18

Purhus IF byder gamle som nye spillere velkommen til Nytårsappel anno 2018!

Så er datoen vi alle har ventet på endelig kommet og lørdag den 27/1 klokken 10 skyder De Kongeblå fodboldåret 2018 igang på Asferg Arena.

Efter en velfortjent vinterpause skal De Kongeblå i støvlerne igen. 
Vi mødes alle omklædt på banen klokken 10:00 sharp, klar til at sætte igang!

Efter omkring 1½ times spil og et hurtigt bad, vil klubben byde på den traditionsrige suppe, hvorefter både træner samt spillerudvalg vil komme med en briefing af sæsonen 2018!

Så få fundet støvler og benskinner frem, på med det lange undertøj, tag dine kammerater i hånden og mød op på det solbeskinnede Asferg Arena!

Er du skadet ser vi dig stadig gerne, da vi godt kunne bruge lidt hjælp til at få sat suppen over. 
Er der et par der vil stå for dette, hiv da fat i enten Simon Jespersen, Steffen Drud Meiniche eller Thomas Vestergaard.

Ønsker du at deltage så tilmeld dig ved at sende en SMS til Thomas Vestergaard: 23467400, så vil han sikre at der også er suppe til dig!

Mvh. Purhus IF & Seniorudvalget