af Nikoline Elling | apr 11, 2017
’Aktiv familie i det fri’ hedder det nye hold, der starter op torsdag den 27. april. Tilbuddet sætter fokus på familiens glæde ved idræt og leg i naturen i samvær med andre familier, og aktiviteterne er tilpassede, så både børn og voksne bliver udfordret.
Der er fuld fart på i Purhus Idrætsforening. Nu er den driftige forening klar med endnu et spændende tilbud til borgerne i lokalområdet. Denne gang er det børnefamilierne, der får mulighed for at afprøve et nyt, spændende holdtilbud.
’Aktiv familie i det fri’ hedder det. Tilbuddet kommer til at køre hver torsdag fra kl. 17.15-18.30 med mødested ved Træningshuset i Asferg, hvor både store og små fra de lokale børnefamilier kan få sved på panden. Første træning er torsdag den 27. april.
”Vi tror, at der er rigtig mange, der gerne vil være aktive med deres familier, men det kan være svært at finde på, hvad det er man kan lave. Med dette initiativ giver vi alle familier i Asferg og omegn mulighed for at lave fede familieaktiviteter i det fri,” udtaler Nikoline Elling, udviklingskoordinator for Træningshuset i Asferg under Purhus Idrætsforening.
’Aktiv familie i det fri’ rummer træning for alle
’Aktiv familie i det fri’ er legende og udfordrende bevægelsesaktiviteter, som kan udøves på tværs af alder, køn og niveau. Det er familiens glæde ved idræt og leg i naturen, der er i centrum, i samvær med andre familier. Det skal være sjovt, spændende, legende og lærende.
”Aktiviteterne bliver tilpasset, så både børn og voksne bliver udfordret. ’Aktiv familie i det fri’ henvender sig derfor til alle børnefamilier og kan muligvis fange dem, som normalt ikke tiltrækkes af de gængse idrætstilbud,” fortæller Nikoline Elling.
Aktiviteterne skifter fra gang til gang, men deltagerne kommer blandt andet til at stifte bekendtskab med cykellege, skattejagt med mobiltelefon, forhindingsbaner, fangelege, familiefitness og naturbingo. Der skulle med andre ord være noget for enhver.
Forældrene skal ikke kigge på fra sidelinjen – de skal være med
Idéen om at lave holdet er opstået i samarbejde med DGI Østjylland, og fordi Purhus Idrætsforening ser et hul i markedet af træningstilbud. Der er ikke noget til familierne.
”Jeg tror, at der er mange forældre, som er trætte at stå på sidelinjen og kigge på, mens deres børn dyrker idræt. Oveni i det savner de kvalitetstid med familien. Med dette initiativ giver vi dem mulighed for at kombinere motion, natur og kvalitetstid med familien,” påpeger Nikoline Elling.
Som en del af samarbejdet stiller DGI Østjylland instruktører til rådighed de første fire gange, så holdet kan komme godt i gang. Herefter over lokale instruktører fra Purhus Idrætsforening, som har været på uddannelse i at bevæge familier med sjove, spændende og lærende aktiviteter.
Mere om ’Aktiv familie i det fri’
- Aktiviteterne er tilrettelagt, så de primært henvender sig til familier med børn i alderen 4-10 år, men yngre eller ældre børn er også velkomne.
- Alle kan være med – uanset alder, køn, form og erfaringer med at træne/bevæge sig
- Påklædning i træningstøj efter vejret
- Det er gratis at være med første gang – herefter koster det 150 kr. for hele familien uanset antal (og så må børnene også gerne tage en legekammerat med)
- Forløbet kører hver torsdag kl. 17.15-18.30 fra d. 27. april til den 22. juni 2017.
- Tilmeld sker online på www.purhusif.dk/aktiv-familie-i-det-fri, hvor der findes mere informatio
|
af Nikoline Elling | mar 24, 2017
I år afholder Purhus Idrætsforening Fodboldskole og Gymnastikskole i uge 27
Hvilken skole skal dit barn tilmeldes?
af Nikoline Elling | mar 10, 2017
Forårsopvsining i Purhus Hallen d. 1. April 2017
Kom og se de mange fede opvisninger
[gview file=”https://www.purhusif.dk/wp-content/uploads/2017/03/forårsstævne-plakat-2017.pdf”]
af Nikoline Elling | dec 28, 2016
Er du klar til 1. januar – hvor alt julemaden skal trænes af igen!
I Purhus Idrætsforeningen har vi følgende voksenhold som hører med til vores fitness abonnement til 150 kr. om måneden:
Mandag
*18.30-19.30 – Stram op i Spejlsalen Træningshuset i Asferg
*19.30-20.30 – Smidighed, Balance og velvære i Spejlsalen Træningshuset i Asferg
Tirsdag
*17.30-18.30 – Power Dance i Spejlsalen Træningshuset i Asferg
*18.30-19.30 – Cirkeltræning for kvinder i Træningssalen Træningshuset i Asferg
19.30-20.30 – Spinning i Spejlsalen Træningshuset i Asferg
Torsdag
19.30-20.30 – Spinning i Spejlsalen Træningshuset i Asferg
Lørdag
8.00-9.00 – Spinning i Spejlsalen Træningshuset i Asferg
Søndag
*12.30-13.30 – Ryg, Core og stabilitet (NYHED) i Spejlsalen Træningshuset i Asferg
Med Fitness abonnementet “Asferg Fitness med hold booking” får du fri adgang til træning i fitness centeret i Træningshuset i Asferg, gratis programlægning fra vores dygtige instruktører og adgang på alle overstående holdtræninger. Hver gang du ønsker at deltage på et hold skal du dog gå ind på vores hjemmeside og booke dig en plads. Alt dette for kun 150 kr. om måneden
Ønsker du dette abonnement følg dette link: https://www.purhusif.dk/fitness-abonnement-betaling/
Alle holdene med * kan ligeledes tilmeldes enkeltvis til 300 kr. for 3 måneder.
Følg dette link og find holdet du ønsker at gå på: https://www.purhusif.dk/gymnastik/gymnastik-betaling-og-tilmelding/
Vil du gerne på et hold i Gassum kultur og Aktivitetshus?
Mandag 17.00-18.00 Puls og Styrke i Gassum
300 kr. for 3 måneder – start 2. januar, kom forbi og få en prøvetime.
Tilmelding her: https://www.purhusif.dk/gymnastik/gymnastik-betaling-og-tilmelding/
Skal du på ski-ferie? Så skal du da også på Ski-Fitness
Ski-fitness er et familiehold, hvor både børn og voksne kan få styrket deres knæ, fodled, ryg og mave, således kroppen er klar til at tage på skiferie. Der vil være fokus på balancetræning og at få pulsen op på en sjov måde.
Prisen er kun 125 kr. pr. voksen. Alle tilmelde voksne må gratis tage deres børn med (Man er barn til og med 14 år).
Træningen ligger fra uge 1-5 om lørdagen fra 9.00-10.00 i træningssalen i Træningshuset i Asferg.
Tilmelding her: https://www.purhusif.dk/gymnastik/gymnastik-betaling-og-tilmelding/
af Nikoline Elling | dec 14, 2016
For ca. 3 uger siden tog en lille gruppe fra Træningshuset og PIF initiativ til at indstille Henrik Vangsted til Årets Energibundt
Se mere info om prisen her: http://www.dif.dk/da/Nyt/DIF-nyheder/2016/November/20161110_energibundt.
Prisen Årets Energibundt bliver uddelt ved DR’s store sportsgalla 7. januar 2017.
I dag blev det så offentliggjort at Henrik er blevet blandet 3 nominerede til prisen, ud af 357 indstillede kandidater fra hele landet.
Stort tillykke til Henrik!
Nedenfor kan indstillingen læses:
Bidrag til sammenholdet:
Om det er gymnastik, fodbold eller andre aktiviteter eller projekter i lokalsamfundet, lægger Henrik altid en masse energi i at skabe fællesskab og forståelse for foreningsånden og frivillighed. Henriks energi smitter og har bl.a. betydet at mange af de børn han gennem årene har trænet, i dag selv fungerer som instruktører. Dette er i sig selv en kæmpe bedrift, idet alle idrætsforeninger kender udfordringen med at fastholde de unge i foreningsmiljøet.
Henrik er initiativrig og ser løsninger frem for begrænsninger, han er vedholdende og lader ikke egne eller andres ideer dø hen indtil alle muligheder er afprøvet. Henrik er et fyrtårn der altid går forrest og tager det store slæb. Han er ordensmenneske og udpræget organisator – tingene skal være snorlige!
Børn og unge som igennem tiden har haft Henrik som instruktør siger bl.a.: Han er god til at motivere og til at skabe udvikling fra det udgangspunkt vi har. Han stiller krav men er også hurtig med roser når tingene går godt.
Henriks filosofi er at selv om man går til f.eks. gymnastik i fritiden – så skal man udvikle sig. På denne måde bliver det ved med at være sjovt.
Normineret fordi:
Henrik Vangsted er et energibundt ud over alle grænser og man kan nemt få den tanke at begrebet ildsjæl er startet her! – Henrik har gennem mange år arbejdet intensivt og energisk på at fastholde og udvikle gode idrætstilbud i vores lille landsbysamfund nord for Randers. Henrik kom til egnen som tilflytter i starten af 90’erne – ung og fuld af energi. Den lokale idrætsforening PIF havde en lille gymnastikafdeling og dette var ikke nok for Henrik. Så i 1994 kom han på banen og udbød forskellige gymnastikhold og hurtigt greb det om sig. Skolens gymnastiksal blev hurtig en begrænsende faktor og i 1999 tog Henrik initiativ til arbejdet med at bygge større faciliteter i den lille landsby Asferg. Et arbejde som skulle vise sig at tage mange år med lange og hårde sværdslag med bl.a. kommune samt et stort arbejde for at skaffe penge til projektet. I 2006 kunne vi indvie Træningshuset i Asferg. Træningshuset blev i 2014 udvidet med flotte faciliteter til idrætsforeningen og hele lokalbefolkningen – som kronen på værket på alt det Henrik som inspirator, katalysator og indpisker har stået for gennem mange år
Henrik har sideløbende gennem årene fungeret som instruktør og mentor på mange gymnastikhold. Han har ligeledes i en periode været tovholder for et fodboldhold med gode resultater til følge.
Vi bor i et lille lokalsamfund hvor skole, købmand, idrætsforening og områdets øvrige foreningsliv er tæt forbundne og hvor den ene er afhængig af den anden. Henrik kaster ofte sin energi i diverse projekter og udfordringer – også selv om det ligger uden for hans normale virke i idrætsforeningen og Træningshuset.
Havde Henrik været skoledreng i dag havde han med største sandsynlighed fået tilknyttet flere diagnoser med diverse bogstavskombinationer!
af Nikoline Elling | nov 28, 2016
Har du lyst til at være mere engageret i frivilligt arbejde?
Og brænder du får motions/fitnesshold for voksne?
Og kunne du tænke dig at du kunne være med til at bestemme hvordan PIFs fremtidige voksenhold skulle se ud?
Purhus Idrætsforeningen søger medlemmer, som har lyst til at hjælpe med at sikre at foreningens voksenholdstilbud fungerer på bedste vis. Derfor ønsker foreningen at oprette en arbejdsgruppe med Udviklingskoordinator Nikoline Elling i spidsen.
Arbejdsgruppe for PIF Voksehold
Hvorfor:
Arbejdsgruppen for PIF Voksenhold oprettes for at varetage samt udvikle motionstilbud til voksne i regi af Purhus Idrætsforening i Træningshuset Asferg og Gassum kultur og aktivitetshus.
Hvem:
Arbejdsgruppen skal bestå af 3 personer foruden Udviklingskoordinator Nikoline Elling. Personerne i arbejdsgruppen kan være bruger af voksenholdene, instruktører eller andre interesserede.
Hvad:
Arbejdsgruppen er en samlet undergruppe til fitness- og gymnastikudvalget, som har til opgave at tage sig af voksenholdstilbuddene i foreningen, for at lette opgaven hos de øvrige udvalg.
Hvornår/Hvor ofte:
Arbejdsgruppen skal foruden et opstartsmøde forvente at have 4 årlige møder, samt 2 små møder med instruktørerne fra voksenholdene. Derudover vil der løbende kører sparring via mails ift. mindre opgaver.
Arbejdsopgaver
Alle medlemmer i Arbejdsgruppen er ikke nødvendigvis ansvarlig for alle arbejdsopgaver. Når gruppen er dannet fordeles arbejdsopgaverne i mellem medlemmerne i gruppen ud fra lyst og kompetencer.
Udvikle voksenholdstilbuddene i Purhus Idrætsforeningen ud fra brugernes efterspørgsel samt mulige instruktører. Planlægge sæsonprogrammet med instruktørerne og gymnastikudvalget, ift. hvornår de forskellige voksenhold skal ligge på ugen samt tidspunkt.
Sikre at instruktørerne til voksenholdene trives ved bl.a. at udvikle politikker for instruktørpleje samt udførelsen her af. (Instruktørpleje kan indebære følgende emner: tøj, kurser, godtgørelse, tilstrækkeligt træningsudstyr til rådighed, holdrunde, forplejning samt netværk/hygge instruktørerne i mellem).
Markedsfører voksenholdene i samarbejde med Fitness- og gymnastikudvalget. Sikre tilmeldingssystemet at tilmeldingssystemet er op to date, både ift. online booking og tilmelding til det enkelte hold.
Udvikle organiseringen af voksenholdene på foreningens hjemmeside, med udgangspunkt i at gøre det så nemt for brugerne som muligt.
Kunne du være intersseret? Eller har du spørgsmål?
Kontakt da Udviklingskoordinator Nikoline Elling via mail nikolineelling@hotmail.com, eller telefon 30 20 46 21.
