Vælg en side

Er du klar til 1. januar – hvor alt julemaden skal trænes af igen!  

I Purhus Idrætsforeningen har vi følgende voksenhold som hører med til vores fitness abonnement til 150 kr. om måneden:

Mandag
*18.30-19.30 – Stram op i Spejlsalen Træningshuset i Asferg
*19.30-20.30 – Smidighed, Balance og velvære i Spejlsalen Træningshuset i Asferg

Tirsdag          
*17.30-18.30 – Power Dance i Spejlsalen Træningshuset i Asferg
*18.30-19.30 – Cirkeltræning for kvinder i Træningssalen Træningshuset i Asferg
19.30-20.30 – Spinning i Spejlsalen Træningshuset i Asferg

Torsdag  
19.30-20.30 – Spinning i Spejlsalen Træningshuset i Asferg

Lørdag  
8.00-9.00 – Spinning i Spejlsalen Træningshuset i Asferg

Søndag  
*12.30-13.30 – Ryg, Core og stabilitet (NYHED) i Spejlsalen Træningshuset i Asferg 

Med Fitness abonnementet “Asferg Fitness med hold booking” får du fri adgang til træning i fitness centeret i Træningshuset i Asferg, gratis programlægning fra vores dygtige instruktører og adgang på alle overstående holdtræninger. Hver gang du ønsker at deltage på et hold skal du dog gå ind på vores hjemmeside og booke dig en plads. Alt dette for kun 150 kr. om måneden

Ønsker du dette abonnement følg dette link: https://www.purhusif.dk/fitness-abonnement-betaling/

 

Alle holdene med * kan ligeledes tilmeldes enkeltvis til 300 kr. for 3 måneder. 

Følg dette link og find holdet du ønsker at gå på: https://www.purhusif.dk/gymnastik/gymnastik-betaling-og-tilmelding/

 

Vil du gerne på et hold i Gassum kultur og Aktivitetshus? 

Mandag 17.00-18.00 Puls og Styrke i Gassum
300 kr. for 3 måneder – start 2. januar, kom forbi og få en prøvetime. 

Tilmelding her: https://www.purhusif.dk/gymnastik/gymnastik-betaling-og-tilmelding/

 

Skal du på ski-ferie? Så skal du da også på Ski-Fitness 

Ski-fitness er et familiehold, hvor både børn og voksne kan få styrket deres knæ, fodled, ryg og mave, således kroppen er klar til at tage på skiferie. Der vil være fokus på balancetræning og at få pulsen op på en sjov måde. 

Prisen er kun 125 kr. pr. voksen. Alle tilmelde voksne må gratis tage deres børn med (Man er barn til og med 14 år). 
Træningen ligger fra uge 1-5 om lørdagen fra 9.00-10.00 i træningssalen i Træningshuset i Asferg. 

Tilmelding her: https://www.purhusif.dk/gymnastik/gymnastik-betaling-og-tilmelding/