Om holdet
Livstilsholdet er et samarbejde mellem Randers Sundhedscenter og Purhus Idrætsforening. Holdet er et sundhedshøjskolehold, hvilket betyder at de første 8 træningsgange vil være en diætist tilkoblet holdet. Hun vil stå for en times teori og en times træning hver gang. Under teorimodulet vil man som deltager arbejde med dig selv og sine vaner samt mål, og deltagerne vil støtte hinanden i ændre til en sundere livsstil. Træningsmodulet består af en masse forskellig slags træning, hvor alle kan være med. Efter de første 8 træningsgang, vil Purhus Idrætsforenings uddannede instruktører overtage træningen de sidste 8 træningsgange, hvor der vil være blot træning.
Træningstid og sted:
Torsdag 17.15-19.15 i spejlsalen i Træningshuset i Asferg – opstart uge 2
Pris: 300 kr. for 16 træningsgange.
Tilmelding: følg linket: https://www.purhusif.dk/tilmelding-til-sundhedshoejskolen/