Legeland fredag i vinterferien

Legeland fredag i vinterferien

LEGELAND I TRÆNINGSHUSET ASFERG I VINTERFERIEN

Fredag d.16 februar afholder Purhus Idrætsforening legeland, i Træningshuset Asferg i tidsrummet 10.00-13.00.

Begge haller vil fyldes med skumredskaber og spændende baner for børn i alderen 2-10 år. Spejlsalen bliver for de mindste børn, og Træningssalen for de store.

Prisen er 25 kr. pr. barn i alderen 2-10 år. Mindre og ældre søskende, samt bedsteforældre og forældre, er selvfølgelig også velkommen.

Der kan betales kontant eller med mobilepay.

Medbragt madpakke kan nydes i foyeren, sammen med vores gratis kaffe.

Gratis foredrag: Løbeskader og forebyggelse

Gratis foredrag: Løbeskader og forebyggelse

GRATIS FOREDRAG: Løbeskader og forebyggelse

Mandag d. 5. februar kl. 19.00-21.00

Træningshuset i Asferg, Søndergade 17B, 8990 Fårup
Tilmelding på mail til: Nikoline@traeningshuset.dk

Kort om foredrag:

Hvorfor bliver du skadet, når du løber? Hvordan kan du forebygge din træning, så du ikke bliver skadet? Hvad gør du, når skaden er sket? Spørgsmålene er mange.  

Du lærer blandt andet:

-Hvorfor skaden opstår
-Hvordan du undgår, at den opstår
-Hvad du gør, nå skaden er sket – akut og på længere sigt
-Om eksempler på de mest gængse skader
-Praktiske øvelser til forebyggelse

DGI certificerede løbecoach Sidse Slot Rasmussen giver dig gode råd og nye input, som du kan bruge i din træning.

 

Nytårsappel senior fodbold d. 27/01-18

Nytårsappel senior fodbold d. 27/01-18

Purhus IF byder gamle som nye spillere velkommen til Nytårsappel anno 2018!

Så er datoen vi alle har ventet på endelig kommet og lørdag den 27/1 klokken 10 skyder De Kongeblå fodboldåret 2018 igang på Asferg Arena.

Efter en velfortjent vinterpause skal De Kongeblå i støvlerne igen. 
Vi mødes alle omklædt på banen klokken 10:00 sharp, klar til at sætte igang!

Efter omkring 1½ times spil og et hurtigt bad, vil klubben byde på den traditionsrige suppe, hvorefter både træner samt spillerudvalg vil komme med en briefing af sæsonen 2018!

Så få fundet støvler og benskinner frem, på med det lange undertøj, tag dine kammerater i hånden og mød op på det solbeskinnede Asferg Arena!

Er du skadet ser vi dig stadig gerne, da vi godt kunne bruge lidt hjælp til at få sat suppen over. 
Er der et par der vil stå for dette, hiv da fat i enten Simon Jespersen, Steffen Drud Meiniche eller Thomas Vestergaard.

Ønsker du at deltage så tilmeld dig ved at sende en SMS til Thomas Vestergaard: 23467400, så vil han sikre at der også er suppe til dig!

Mvh. Purhus IF & Seniorudvalget

PIFs Livstilshold starter i uge 3 – skal du med?

PIFs Livstilshold starter i uge 3 – skal du med?

Om holdet 
Livstilsholdet er et samarbejde mellem Randers Sundhedscenter og Purhus Idrætsforening. Holdet er et sundhedshøjskolehold, hvilket betyder at de første 8 træningsgange vil være en diætist tilkoblet holdet. Hun vil stå for en times teori og en times træning hver gang. Under teorimodulet vil man som deltager arbejde med dig selv og sine vaner samt mål, og deltagerne vil støtte hinanden i ændre til en sundere livsstil. Træningsmodulet består af en masse forskellig slags træning, hvor alle kan være med. Efter de første 8 træningsgang, vil Purhus Idrætsforenings uddannede instruktører overtage træningen de sidste 8 træningsgange, hvor der vil være blot træning. 

Træningstid og sted: 
Torsdag 17.15-19.15 i spejlsalen i Træningshuset i Asferg – opstart uge 2 

Pris: 300 kr. for 16 træningsgange. 
Tilmelding: følg linket: https://www.purhusif.dk/tilmelding-til-sundhedshoejskolen/