Næste gratis foredrag i 2017 med Sundhedshøjskolen i Træningshuset i Asferg:                                   

Torsdag d. 9. november 2017 kl. 17.30-19.00 i spejlsalen 
Varigt vægttab, hvad og hvorfor afholdt af Laura Breiner Nielsen 

Tilmelding via mail: Skriv antal personer du tilmelder til nikoline@traeningshuset.dk

Læs mere om foredragene nedenfor. 

             

 

Sæt kryds i kalenderen allerede nu! 

Tilmeld dig via mail: Nikoline@traeningshuset.dk

 

Torsdag d. 9.november 2017 kl. 17.30—19.00
Varigt vægttab v/Laura Breiner Nielsen

Varigt vægttab

Det hele starter med HVAD og HVORFOR…

Hvad og hvorfor, to ord, som kan gøre en afgørende forskel for din succes med vægttabet.

Ofte har vi travlt med at lede efter lige netop måden at spise eller træne på, den måde som gør, at vi knækker koden og får det varige vægttab, som vi altid har drømt om.

Men spørg dig selv: ”Hvor meget ved jeg egentlig om kost og træning? ” Sandsynligvis ved du ret meget, for de fleste danskere har været på slankekur MANGE gange. Måske du er uenig og tænker: ”jamen jeg har jo ikke holdt vægten, så jeg ved ikke nok endnu”. ”Jo, det ved du” er min påstand. Du ved rigeligt om kost og motion, det er slet ikke i den retning, du skal vende blikket. Nøglen til at knække koden starter nemlig ved at stille dig selv spørgsmålene – HVAD og HVORFOR…