Foredrag: Jacob Søndergaard – Den ubrydelige vane

Foredrag: Jacob Søndergaard – Den ubrydelige vane

Torsdag d.7/3-2019 kl.19.00-21.30, får Purhus Idrætsforening besøg af Jacob Søndergaard, kendt fra bl.a. tv-programmet “Rigtige mænd”.

Pris: 75 kr. pr. person
Der kan betales med mobilepay med teksten “foredrag” til 65135, eller kontant på dagen.

Foredraget er sponsoreret af Mariager Apotek.

Den Ubrydelige Vane

Rygerne har knækket koden til at skabe en varig adfærdsændring. De har skabt Den Ubrydelige Vane.

Jacobs budskab er simpelt paradoksalt dog provokerende. For rygning er jo noget af det mest usunde vi kan byde vores krop. 

Korrekt! Men det er alligevel lykkedes dem at anvende mange principper for forandring, som du med rette kan benytte dig af. Og kopiere over på de områder af dit liv, som du ønsker skal fylde mere for dig. 

Det kan være at du vil have gang i regelmæssig bevægelse & motion. Måske skal klaveret støves af. Eller måske er det brætspil med venner og familie, som skal blive en ny og sjov ting. 

De fleste tror fejlagtigt, at sundhed kun kan opnåes med en vilje og motivation, som ses hos en jægersoldat. Det er langt fra sandheden. Fokus skal ligge på en systematisk opbygning af færdigheder kombineret med forståelse for de triggers, der former vores hverdag. Triggers er de ting, der former vores valg. Bevidste såvel som ubevidste. 

Jacob har identificeret 6 principper, som alle rygere har til fælles, som giver dem optimale forudsætninger for at holde fast i deres vane. Med afsæt i disse principper, kombineret med røverhistorier fra TV-programmet Rigtige Mænd, guider Jacob deltagerne gennem deres forandringsproces, så de forlader foredraget motiverede og handlekraftige.

 

Legeland i Vinterferien

Legeland i Vinterferien

Legeland i Vinterferien i Asferg.

Purhus Idrætsforening afholder Legeland d. 15/2-2019 kl.10.00-13.00, i Træningshuset i Asferg, Søndergade 17 B, 8990 Fårup.

Vi fylder begge haller med skumredskaber, og spændende baner for børn i alderen 2-12 år. Spejlsalen bliver for de mindste børn, og Træningssalen for de store. Legelandets venner står klar til at hjælpe med at starte gode lege, eller trøste hvis man har slået sig. De er lette at kende, på deres grønne t-shirts!

Åbent E-sport- Nu med Fortnite!
Vi åbner dørene til vores E-sports lokale, til vinterferiens legeland. Her har alle børn over 6 år mulighed for, at prøve spillene CS:GO, PUBG og Fortnite – med tilladelse fra deres forældre. Legelandets venner er selvfølgelig også til stede i E-sports lokalet.

Det praktiske:
Det koster 30 kr. pr. barn i alderen 2-12 år. Yngre og ældre søskende, forældre og bedsteforældre er selvfølgelig også velkommen.

I Foyeren er der mulighed for køb af pølsehorn og juice, som i kan nyde sammen med vores gratis kaffe!

Vi ses i Træningshuset i Asferg!

Tilmeldingen til E-sports holdene i 2019 er nu åben!

Tilmeldingen til E-sports holdene i 2019 er nu åben!

Tilmelding til E-sports holdene i 2019 er nu åben!

Hvad er nyt i 2019?

i 2019 starter vi 4 nye hold op. Der kommer 2 ekstra CS:GO hold om torsdagen, som bliver kørt af vores nye E-sports instruktør Peter Martinussen. Derudover har vi valgt at nedlægge PUBG holdet, og i stedet opstarte 2 Fortnite hold.
Programmet for 2019 kommer altså til at se således ud:

Mandag:
CS:GO v/Anders 4.-6. klasse kl.17.15-19.15
CS:GO v/Anders 7.-9. klasse kl.19.30-21.30

Onsdag:
Fortnite v/Mikkel 4.-6. klasse kl.17.15-19.15
Fortnite v/Mikkel 7.-9. klasse kl.19.30-21.30

Torsdag:
CS:GO v/Peter 4.-6. klasse kl.17.15-19.15
CS:GO v/Peter 7.-9. klasse kl.19.30-21.30

Tilmeld jer her: https://www.purhusif.dk/tilmelding-e-sport/ 

Personlig Træning: Ny par pris!

Personlig Træning: Ny par pris!

PIF Fitness har fået ny pris på Personlig Træning for par. Det betyder at du nu kan tage din ægtefælle, ven eller veninde under armen, og tilmelde jer et forløb med personlig træning for KUN 6.400,-!

Vi starter altid med en uforpligtende snak
Det er vigtigt at tage en uforpligtende snak med den personlige træner før et forløb påbegynder. Denne snak skal bruges til at afstemme forventninger, sikre åbenhed, afklare mål samt fortrolighed mellem træner og deltager.

Book din uforpligtende snak – første skridt til et forløb
Kontakt Personlige Træner Chris Skjødt på telefon 22 41 71 85 efter kl. 15.00
eller på mail: chrisskjodt82@gmail.com

Pris pr. deltager: 3.600 kr.
Pris for par: 6.400 kr.

Tilmeld jer her: www.purhusif.dk/personlig-traening