Løberuter i Asferg og Gassum

Løberuter i Asferg og Gassum

Så er der 5 km løbe-/gåruter sat op i både Asferg og Gassum.
 
Begge ruter starter og slutter ved Købmanden i hhv. Asferg og Gassum, hvor der ved startskiltet hænger et kort over ruten, som man kan tage med sig på turen. I løbet af ruten er der skilte ved hver km.
 
Det er da lige til en tur i påsken!
 
Kridt skoene og tag med gå-holdet på tur!

Kridt skoene og tag med gå-holdet på tur!

Det sociale er i fokus, når gå-holdet snører skoene og tager på tur i et tempo, som tilpasses deltagerne. Tag gerne en ven, veninde eller et familiemedlem med eller mød nye mennesker.
Gå-holdet starter sine ture ved Træningshuset i Asferg, Søndergade 17B, hver tirsdag med skiftevis formiddags- og aftenture.

Der er ingen tilmelding og det er gratis at deltage, medbring blot det gode humør.

Den første tur bliver tirsdag d. 13. april med afgang fra Træningshuset. Efterfølgende vil der være kaffe og en god sludder.

Følg gerne med på Facebooksiden ’PIF Gåhold – Asferg’

Datoer for gå-holdet
– 13. april kl. 10.00 (afgang fra Træningshuset)
– 20. april kl. 19.00 (afgang fra Træningshuset)
– 27. april kl. 10.00 (afgang fra Træningshuset)
– 4. maj kl. 19.00 (tur i andet område)
– 11. maj kl. 10.00 (afgang fra Træningshuset)
– 18. maj kl. 19.00 (afgang fra Træningshuset)
– 26. maj kl. 10.00 (afgang fra Træningshuset)
– 1. juni kl. 19.00 (afgang fra Træningshuset)
– 8. juni kl. 10.00 (afgang fra Træningshuset)
– 15. juni kl. 19.00 (afgang fra Træningshuset)
– 22. juni kl. 10.00 (afgang fra Træningshuset)
– 29. juni kl. 19.00 (sommerafslutning – tur i andet område)

Ved spørgsmål kontakt Tulle Pedersen (30 58 29 01) eller Lis Rasmussen (30 23 98 89)

Opstart af teenfitness udendørs

Opstart af teenfitness udendørs

Så kan vi med glæde fortælle, at teenfitness starter træningen op igen udendørs mandage kl. 17-18. Første træning er på mandag d. 15/3 ved Træningshuset.
 
Teenfitness er holdet for alle drenge og piger på 5.-9- klassetrin.
Der vil være fokus på styrke med en blanding af udholdenhed, koordination og balance. Alle øvelser vil kunne justeres, så alle kan deltage uanset niveau.
 
Kontakt gerne Lucas (instruktør) på forhånd: 30 22 65 32, hvis du ønsker en prøvetræning.
 
Herefter kan tilmelding ske her: https://www.purhusif.dk/fitness-abonnement-hold-betaling/
 
Pris: 250 kr. for 6 mdr.