af Kasper Frederiksen | jan 28, 2023
Fredag d. 27/1 blev Sportsfejringen 2022 afholdt i Arena Randers. Sportsfejringen af byens stjerner og ildsjæle har igennem årene budt på mange store øjeblikke, og fredag aften var ingen undtagelse.
Her var Purhus IF nomineret til Årets Initiativ pris. Det er en pris som gives til en forening, der har iværksat et innovativt projekt, styrket rekruttering og uddannelse af unge ledere eller på anden måde har markeret sig. Med hæderen følger en check til klubben på 10.000 kr.
Og ikke nok med, at vi var nomineret, så endte vi også med at vinde prisen for vores projekt Jump4Fun.
Jump4Fun er et initiativ, hvor fokus er på at have det sjovt med ens venner, klassekammerater og andre børn. Det er idræt gennem leg. Der kom 14 børn til første Jump4Fun-træning, og siden hen har det ført til et fuldt hold på 28 børn i aldersintervallet 6 til 13 år. Foreningen har også et tæt og unikt samarbejde med Asferg Skole, hvor Purhus IF er med i alle idrætstimerne. For børnene har det været med til at give blod på tanden i forhold til at være instruktører og få gode oplevelser. Det giver dem et øget selvværd og selvtillid.
Kamilla og Karen Marie var på scenen for at modtage prisen. De er begge instruktører på holdet og er hver uge med til at give børnene gode oplevelser og smil på læben.
Så næste gang I ser dem, så giv dem et stort klap på skulderne. Det har de fortjent!
Du kan læse mere om Sportsfejringen 2022 og de andre vinder her:
https://www.randers.dk/nyheder/bmx-fighter-blev-aarets-sportsnavn-2022/?fbclid=IwAR0GYw0Y68bjMUXt67mxT7gz8kK19nwM5vFMic1PBrhfo4rp15HFR0V58MI
af Kasper Frederiksen | jan 24, 2023
Er du vores nye E-sports instruktør?
Vi søger nu en eller flere instruktører til at varetage og videreudvikle vores E-sports afdeling.
Så har du interesse for CS:GO, Fortnite, Valorant eller bare E-sport generelt, så giv dig i kast med rollen som instruktør for nogle fantastiske børn og unge.
Læs opslaget forneden og kontakt Kasper på 81 44 05 30 / kasper@traeningshuset.dk hvis det skulle have interesse
Vi søger E-sports instruktører
af Kasper Frederiksen | jan 18, 2023
Vi søger en ny træner til vores serie 4 hold. Er det dig?
Kunne du tænke dig at stå i spidsen for et hold, hvor fællesskabet er i fokus, og målet er at vende tilbage til serie 3?
Du får:
- – Ansvaret for to træninger om ugen (tirsdag og torsdag kl. 19.00)
- – Fornøjelsen af en ung trup med stor erfaring.
- – Et stærkt sammenhold imellem vores to hold.
- – Et godt samarbejde med vores træner team for 2. holdet i serie 5.
- – Godtgørelse efter gældende takster.
- – Kontrakt for et år, startende d. 1 februar.
Så har du den mindste interesse i trænerjobbet, så kontakt?
Thomas Vestergaard 23 46 74 00
Nils Nyborg Madsen 40 22 06 39
Læs mere i filen nedenfor
af Kasper Frederiksen | jan 17, 2023
Hjælp os med at realisere vores kommende Padel- og Multianlæg.
Det kræver intet login eller noget.
Du skal blot trykke på “stem” knappen, og så hjælper du os.
Du må selvfølgelig også gerne give en kommentar, så juryen kan se den store opbakning til projektet.
Vi skal have samlet mindst 500 stemmer inden fredag d. 3. februar.
Lykkes vi med at skaffe 500 stemmer, så har vi mulighed for at blive vurderet af Realdanias jury, som vil vurdere, om vi skal have en bevilling til projektet.
Så hjælp os! Og gå ind og stem! Og stem gerne, selvom vi når over de 500 stemmer.
Du kan læse mere om projektet inde på siden, hvor du afgiver din stemme.
af Kasper Frederiksen | jan 11, 2023
🎉 NYT ÅR OG NYE MÅL 🎉
Har du et ønske om at blive aktiv, komme i form eller blive en del af et fællesskab?
Så bliv en del af fællesskabet i Purhus IF, hvor du enten kan træne individuelt i vores skønne lille center, eller deltage på et af vores forrygende hold.
Det koster kun 140 kr./måned for et fitness abonnement til fitness centeret
Og kun 160 kr./måned for et fitness abonnement med hold booking og adgang til centeret.
Du er altid velkommen til at prøve holdene først 😃
Herefter kan du tilmelde dig her: https://www.purhusif.dk/fitnesshold-asferg/
Har du allerede et fitness abonnement med holdbooking, kan du booke en plads på et hold her: https://www.purhusif.dk/fitness-hold-booking/
Vi har masser af muligheder for forskellige holdtræningsformer:
👉CIRKEL Q
📆Tidspunkt: Mandage 18:00-19:00 og Onsdage 18:00-19:00
🏠Sted: Træningssalen i Træningshuset i Asferg.
Om holdet:
Cirkel Q er et fitnesshold for både kvinder og mænd. Træningen er består af cirkeltræning, spil, fitnesslege, og hvad vi ellers finder på af sjove ting. Alle kan være med uanset niveau, og der er garanteret smil på læben og sved på panden.
Instruktør:
Pia Gori / 28 12 44 35
Anne Vinther / 22 82 02 62
———————————————————————————-
👉Godt og blandet yoga M/K
📆Tidspunkt: Onsdage kl. 18.30-19.45
🏠Sted: Spejlsalen i Træningshuset i Asferg
Vi bevæger os rundt i Hatha, Yin og Yang Yoga med et strejf af Yogaflow.
På holdet arbejdes med smidighed, balance, udstrækning og styrke.
Der vil være siddende, stående og liggende øvelser, samt vejrtrækningsøvelser. Vi afslutter hver gang med afspænding / mindfulness.
Instruktør: Berit Lykke Madsen / 22 27 49 42
———————————————————————————-
Yoga M/K
📆Tidspunkt: Mandage kl. 19.00-20.00
🏠Sted: Spejlsalen i Træningshuset i Asferg
I træningen arbejdes med hele kroppen, stille og roligt, og samtidigt udfordre til at få mere bevægelse og styrke i hofte skuldre, ryg og mave, mv. Timen afsluttes af med afspænding/mindfulness. En time til gavn for både krop og sjæl.
Instruktør: Jeanette Rosager-Hansen / 25 44 16 85
———————————————————————————-
👉Indoor Bike
📆Tidspunkt: Tirsdage og Torsdage kl. 19-20 M/K
🏠Sted: Spejlsalen i Træningshuset i Asferg
Indoor Bike er for dig, der tænder på power og høj puls. Der cykles til musik i korte og længere intervaller på specialkonstruerede cykler. Der cykles både stående, siddende, stejlt op ad bakke, i eksplosiv acceleration, i tungt og let tråd og meget mere.
Instruktør om tirsdagen: Hans Pedersen / 60 17 69 19
Instruktør om torsdagen: Erik Karmark / 51 54 11 88
———————————————————————————-
👉Bevæg dig smidig og glad
📆Tidspunkt: Mandage kl. 18.00-18.45
🏠Sted: Spejlsalen i Træningshuset i Asferg
Holdet hvor man til musik får bevæget kroppen varm og blød og som led i bevægelsen også får kroppen strækket godt i gennem.
Holdet hvor du har mulighed for at tage hensyn til dine udfordringer i dit bevægeapparat, men også via bevægelse og udstræk få løsnet spændinger
Holdet kan afsluttes med 15 min afspænding/udstrækning eller selvmassage med bolde, ruller andet.
Instruktør: Jeanette Rosager-Hansen / 25 44 16 85
———————————————————————————-
👉Stram op
📆Tidspunkt: Tirsdage og Torsdage kl. 17.30-18.30
🏠Sted: Spejlsalen i Træningshuset i Asferg.
Træningen består af lettere styrketræning i korte intervaller, og et højt tempo.
Vi tager det gode fra Cirkeltræning og inspiration fra Crossfit og får en blanding af styrketræning, som kan være meget mere end bare håndvægte og vægtstænger.
Holdet er for alle uanset aldre og kondital.
Instruktør Søren Holm / 21 82 13 22
———————————————————————————-
👉Brokholdet – brok, gymnastik og fysisk træning for rigtige mænd
📆Tidspunkt: Torsdage kl. 19.30-20.30
🏠Sted: Træningssalen i Træningshuset i Asferg – tillader vejret det, trænes der udendørs i sommermånederne
Gymnastik og fysisk træning for rigtige mænd. Holdet henvender sig til mænd i alle aldre, som ønsker at få en god gang ugentlig træning, hvor kroppen bliver brugt, du får sved på panden og ikke mindst smil på læben.
Instruktør: Henrik Vangsted / 51 67 08 89
